Mit einem Repertoire aus achtsamen Yoga asanas, Atemtechniken, Mentalmeditationen und Entspannungsübungen leite ich Dich an, in eine tiefe Verbindung mit Dir selbst zu kommen. "Erkennen, was wichtig ist und loslassen, was nicht mehr gut tut" - als ersten Schritt in die von Dir erwünschte Zukunft. Mit zahlreichen Methoden aus dem Mentaltraining unterstütze ich Dich darin, dass Du Stress abbaust, Deine Resilienz stärkst und Deine persönlichen Ziele erreichst.

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