Yoga & Mentalcoaching
Was Du von meiner Arbeit erwarten darfst:
Arbeit auf Körper- und Gesprächsebene mit gezielter Stressreduktion, Entlastung, Stärkung von Resilienz, Selbstwahrnehmung, Selbstwert, Selbstvertrauen und Mindset. Lösen von Blockaden und lösungsorientierte Begleitung aus schwierigen Situationen.
Den genauen Ablauf dazu erhältst Du auf Anfrage.
Für die Yoga Übungen zum Coaching sind keine Vorkenntnisse nötig. Wir können uns vor Ort in Baden oder online per Zoom dafür treffen.
Yoga & Mentalcoaching
Mit einer Kombination aus Yoga & Mentalcoaching erkennst Du, was Dich in Deinem Leben ausbremst, was Deine Seele beschwert und wovor Du Dich verschließt. Jede Deiner seelischen Blockaden manifestiert sich wiederum in Deinem Körper. Hier hilft Dir Yoga Deine körperlichen Strukturen zu verändern und gleichzeitig Deinen Geist neu auszurichten. Yoga & Coaching als ganzheitliches Konzept, welches Körper, Geist und Seele neu ausrichtet.
Jedes Thema erfordert ein Ziel, welches Du durch die gemeinsame Arbeit erreichen möchtest. Dieses wird zu Beginn genau definiert wird. Ablauf, Dauer und Zeitrahmen werden danach vereinbart.
Die Yoga Übungen zum Mentalcoaching sind für alle geeignet.
