Namasté, ich bin Claudia, Deine Yogaexpertin für Stressabbau und mentale Begleiterin für Entlastung und Selbstwertstärkung. Mein Weg hat mich vor vielen Jahren aus dem Marketingbereich hin zu vielen wertvollen Ausbildungen geführt, die mich in meiner Persönlichkeit und Lebensweise stark haben wachsen lassen und mich zu dem machten wofür ich heute stehe. Ich bin stolze Mutter, wertschätzende Naturliebhaberin und Herzensverfechterin von körperlicher und mentaler Gesundheit als Basis für ein glückliches und zufriedenes Leben. Mit YOGA-IMMUN gebe ich mein Wissen aus dem Erfahrungsschatz meiner langjährigen Yogapraxis und den umfangreichen Aus- und Weiterbildungen der letzten Jahre als Yogalehrerin, Entspannungs- und Achtsamkeitstrainerin sowie Mentaltrainerin in einem all umfassenden Kurskonzept an meine Teilnehmer/innen weiter. Mein Anliegen ist es, die gesundheitliche Balance und körperliche Lebensqualität meiner Kunden zu stärken. 

Warum heißt es yoga-immun? Unser Immunsystem ist unser wichtigstes Schutzschild. Es bewahrt uns vor Krankheit und es stärkt uns von innen heraus. Es gibt uns Kraft und hält uns gesund. Meine Intention ist es, durch sanftes, entgiftendes und entschleunigendes Yoga kombiniert mit Mentalbalance, Entspannungs- und  Achtsamkeitstechniken Körper und Geist auszubalancieren, nachhaltig zu stärken und neu auszurichten. Ziel ist es körperlich mehr Beweglichkeit, Flexibilität und Schmerzfreiheit zu erschaffen sowie mental Negatives zum Schutz eines starken Immunsystems loszulassen, denn beides wirkt aufeinander ein.  Durch mentale und körperliche Entgiftung lösen sich tief sitzende Blockaden in den Faszien, Stresssymptome werden abgebaut,  Resilienz wird gestärkt und gesundheitsfördernde Entspannung erschaffen für neuen Fokus und Freude im Leben - sowie ein starkes Immunsystem. Mein Ziel für jeden einzelnen meiner Teilnehmer.

Was macht mein Gesamtangebot so wertvoll?

Als LSB in Ausbildung unter Supervision,  zertifizierter Mentalcoach mit NPL Ausbildungen unterstütze ich vertrauensvoll alle, die an Ihren belastenden stresserzeugenden Themen arbeiten wollen, um wieder positive Veränderungen für sich herbeizuführen. Ich unterstütze mit viel Empathie jeden Einzelnen aus sich selbst heraus lösungs- und zukunftsorientiert bei Thematiken wie: Stress, Resilienz, Selbstwert, negative Emotionen, limitierende Gedanken, Mindset, zielgerichtete Kommunikation, persönliche Entwicklung & Zielerreichung.

Eine Kombination von Yoga & Mentalcoaching sehe ich als DIE Königsdisziplin für Körper, Geist und Seele - Prävention für Gesundheit auf allen Ebenen.

Mein Motto für Dich: "Das beste Projekt an dem Du jemals arbeiten wirst, bist DU SELBST."